我有點(diǎn)虛胖應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 肖雯婷

  您好，你的情況一般是可以多運(yùn)動(dòng)。配合按摩的，多打打籃球，游泳都是不錯(cuò)的，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上的。

• ask_wkRa7w

  虛胖怎么可能再去運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)體力

• ask_wkRa7w

  我愛(ài)出汗，精神狀態(tài)不好，沒(méi)氣力

• 肖雯婷

  這個(gè)是需要運(yùn)動(dòng)的

• ask_wkRa7w

  運(yùn)動(dòng)也只是耗費(fèi)體力

• 肖雯婷

  可以讓肉變緊實(shí)的

• ask_wkRa7w

  體質(zhì)沒(méi)調(diào)好哪有力氣鍛煉

• 肖雯婷

  運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)體質(zhì)的

• ask_wkRa7w

  即使有可能緊實(shí)那也是肌肉拉伸搞得，也沒(méi)有解決我的病理

• ask_wkRa7w

  我多少還是懂點(diǎn)的，不要敷衍

• 肖雯婷

  對(duì)于虛胖者,過(guò)少運(yùn)動(dòng)就是罪魁禍?zhǔn)?p>

• ask_wkRa7w

  治標(biāo)不治本

• 肖雯婷

  我是營(yíng)養(yǎng)師，主張的是健康減肥

• 肖雯婷

  你需要結(jié)束換醫(yī)生嗎

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