身體很累很乏力有沒(méi)有減輕疲勞的辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_syDc_4

  最近身體很累 很乏力，有沒(méi)有減輕疲勞的辦法

• ask_syDc_4

  有人在么？

• 在線醫(yī)生

  您好！您的情況很有可能是工作勞累，或者是精神壓力過(guò)大等有關(guān)，一般建議您可以多休息幾天，然后到附近的公園散散心等，同時(shí)也要注意自己減壓，也不要太勞累，畢竟身體的健康是最重要的

• ask_syDc_4

  睡眠也不是很好，有什么藥物或者方法幫助睡眠么？最好不要對(duì)身體有損害的

• 在線醫(yī)生

  這種藥物是沒(méi)有毒

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有的

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