請問全脂奶粉是晚上睡前喝好還是早上飯后喝
撫州市臨川區(qū)太陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦科
主治疾?。簨D科常見病，如功血、閉經(jīng)、痛經(jīng)、外陰白斑、藥流人流不全、慢些盆腔炎、更年期綜合征等疾病
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請問全脂奶粉是晚上睡前喝好還是早上飯后喝好？
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請問全脂奶粉是晚上睡前喝好還是早上飯后喝好？
胡智禎
你好，一般來說營養(yǎng)品空腹喝比較好，但同時也會影響正餐的食欲，建議可以在睡前喝一杯，也有助于睡眠。
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空腹喝牛奶不是不利于吸收嗎？
胡智禎
飯前喝更利于吸收，還具有保護胃腸道的功效。
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