想用瘦身霜 但是不知道對(duì)什么有什么危害 會(huì)不會(huì)反彈
ask_EJtRnY
想用瘦身霜 但是不知道對(duì)什么有什么危害 會(huì)不會(huì)反彈
在線醫(yī)生
你好,這個(gè)藥的副作用太大了,不建議你使用,目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)就行
ask_EJtRnY
但是我每天運(yùn)動(dòng)長肌肉不說還感覺沒什么效果 而且瘦到一定程度感覺就不再瘦了
在線醫(yī)生
長肌肉是你的運(yùn)動(dòng)量不夠
ask_EJtRnY
那怎么解決瓶頸期呢問題呢
在線醫(yī)生
堅(jiān)持到底就可以,過了這個(gè)時(shí)期慢慢就好了
ask_EJtRnY
有沒有什么快速瘦30斤的辦法呢
在線醫(yī)生
這個(gè)太快了你的身體也是承受不起啊
ask_EJtRnY
兩個(gè)月有可能么
在線醫(yī)生
一個(gè)月最好不超過10斤
在線醫(yī)生
運(yùn)動(dòng)配合少吃主食多吃蔬菜水果就行
ask_EJtRnY
好的 謝謝~
在線醫(yī)生
不客氣的
在線醫(yī)生
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