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怎么才能有效的減肥??？

我15歲，體重96斤，有啥方法能減肥

ask_D9PTKE 2014-10-23 21:34:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_D9PTKE

    ，我15歲，體重96斤，有啥方法能減肥

  • 在線醫(yī)生

    你好，你年紀(jì)比較小。平時(shí)要做多做有氧運(yùn)動(dòng)，飲食方面要多注意，不要吃熱量太高的食物和少吃零食。

  • ask_D9PTKE

    啥東西熱量高

  • 在線醫(yī)生

    肉類啊、奶酪之類

  • ask_D9PTKE

    哦，謝謝

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)

  • ask_D9PTKE

    好

  • 在線醫(yī)生

    還有什么問題嗎a

  • ask_D9PTKE

    沒有

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