腰間盤突出有什么好的辦法治療嗎？

我今年4月份發(fā)現(xiàn)腿疼，當(dāng)時(shí)沒有在意，后來越來越疼，8月份一檢查，才知道自己得了腰椎間盤突出，還是腰5砥1。然后去大慶康復(fù)醫(yī)院找王愛華大夫看了11天，出院后有點(diǎn)好轉(zhuǎn)， 可現(xiàn)在又變成原來那樣了 還是疼還是疼 右腿 坐一會(huì)就特別的疼 那些打小廣告的，什么藥膏 中藥我都沒敢買?，F(xiàn)在就硬挺著。。。。救命啊 哪個(gè)恩人可以救救我 我剛22，還有很多夢沒實(shí)現(xiàn)