感覺做人很失敗別人總是區(qū)別對待怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dTxCig

  我感覺做人很失敗，無論做什么都有人與我作對，好像是刻意針對我一樣，好幾年了，無論在什么環(huán)境都一樣?？偘盐遗c別人區(qū)別對待

• 高希翠

  嗯，既然咱們不能改變這個(gè)世界，為什么不嘗試改變自己的內(nèi)心和行為吶。做對自己有益的事情，想讓自己心境好的事情

• ask_dTxCig

  能說點(diǎn)具體的嗎？

• 高希翠

  這種情況多久了

• ask_dTxCig

  有六七年了吧

• 高希翠

  睡眠質(zhì)量怎么樣

• 高希翠

  有消極的想法嗎？比如:我不如別人…

• ask_dTxCig

  睡得很晚，夜里12點(diǎn)多才想睡，有時(shí)候五六點(diǎn)就醒，有時(shí)候一直到十點(diǎn)都醒不來

• 高希翠

  會害怕出門嗎

• 高希翠

  有社交恐懼的癥狀

• 高希翠

  一般和成長經(jīng)歷有關(guān)

• ask_dTxCig

  有，我該怎么辦

• 高希翠

  首先，樹立信心

• ask_dTxCig

  比如？

• 高希翠

  其次，使用系統(tǒng)脫敏

• 高希翠

  這是一個(gè)過程

• 高希翠

  比如，使用行為療法。每天早上對自己使用心理暗示

• ask_dTxCig

  然后呢？

• 高希翠

  可以借助鏡子

• ask_dTxCig

  哦，接著怎么做，醫(yī)生

• 高希翠

  當(dāng)心信樹立起來后，進(jìn)行人際交往系統(tǒng)脫敏

• ask_dTxCig

  什么是系統(tǒng)脫敏

• ask_dTxCig

  該怎么進(jìn)行系統(tǒng)脫敏

• 高希翠

  有工作了，可以晚上電話聯(lián)系

• 高希翠

  打字很難解釋清楚，可以嗎？

• 高希翠

  下線了

• ask_dTxCig

  好的，把你的號碼發(fā)給我

• 高希翠

  ***轉(zhuǎn)９或者１

• ask_dTxCig

  謝謝你，高醫(yī)生

• 高希翠

  您好

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接。鑒于您長時(shí)間未回復(fù)，=現(xiàn)在先暫時(shí)關(guān)閉對話，可以電話聯(lián)系我。也可以輸入***在線聯(lián)系我。

展開全部內(nèi)容