情緒低落，心情差，覺得什么都是自己的錯，覺得自己什么都不對，鉆牛角尖，胸悶，對什么都提不起興趣，覺得自己什么都不
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_vBB2uU
情緒低落，心情差，覺得什么都是自己的錯，覺得自己什么都不對，鉆牛角尖，胸悶，對什么都提不起興趣，覺得自己什么都不行
李君
你首先應該試著把自己壓抑的情緒，通過對家人和朋友溝通的形式，去釋放出來。另外通過每天適當的運動，來增強自我的能量。讀取看到自己的優(yōu)點，找到自信。你可以多去看到別人的一些缺點。
ask_vBB2uU
醫(yī)院診斷抑郁，要怎么進行心理疏導
李君
已經診斷是抑郁的話。必須通過心理咨詢來進行心理干預了。
李君
你可以找你們當地的心理咨詢師。也可以直接訂購我的電話服務。
展開全部內容
