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跑場(chǎng)步的時(shí)候總是感覺(jué)痛呼吸不過(guò)來(lái)怎么辦？


跑長(zhǎng)步的時(shí)候老是痛，不知道哪個(gè)內(nèi)臟痛。然后就是呼吸不過(guò)來(lái)，怎么辦。

ask_pIaTYc 2014-10-24 15:50:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

洪文偉 主治醫(yī)師

惠安縣中醫(yī)院   普通外科

主治疾?。宏@尾炎,疝氣,胃腸道腫瘤,痔瘡,肛瘺,肛裂,大隱靜脈曲張

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  • ask_pIaTYc

    跑長(zhǎng)步的時(shí)候老是痛，不知道哪個(gè)內(nèi)臟痛。然后就是呼吸不過(guò)來(lái)，怎么辦。

  • ask_pIaTYc

    ?

  • 洪文偉

    這個(gè)情況是正常的，一般很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，都會(huì)出現(xiàn)跑步后肚子疼痛，厲害時(shí)候會(huì)引起呼吸不暢。

  • ask_pIaTYc

    跑步有什么技巧嗎

  • 洪文偉

    盡量用鼻子呼吸，調(diào)整步伐，如果已經(jīng)開(kāi)始疼，深吐氣，減慢速度，跑一會(huì)就好了。

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