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不想訴苦，可生活環(huán)境真的不好，沒有人懂，自卑，沒有安全感，怎么變得樂觀開朗
辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：乳腺增生，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛，陰道炎，附件炎，抑郁癥，焦慮癥，考前緊張綜合征
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不想訴苦，可生活環(huán)境真的不好，沒有人懂，自卑，沒有安全感，怎么變得樂觀開朗？
梁會(huì)娜
你這屬于生活的壓力導(dǎo)致的抑郁癥的，建議你要學(xué)會(huì)減壓的，平時(shí)要多鍛煉身體得，多交朋友，有壓力要及時(shí)的傾訴的，保持一個(gè)良好的心態(tài)的
ask_TC1KWQ
不想傾訴，不想把壞情緒帶給別人怎么辦～
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