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大小腿肥胖 稍微水腫 是否和吃零食有很大關(guān)系呢？從兩年前的100零幾斤這樣到現(xiàn)在120這樣的…吃飯那些都吃的很正常 不喜歡吃辛辣的 就是有點(diǎn)忌不到零
天津南開(kāi)博愛(ài)門(mén)診部 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
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大小腿肥胖 稍微水腫 是否和吃零食有很大關(guān)系呢？從兩年前的100零幾斤這樣到現(xiàn)在120這樣的…吃飯那些都吃的很正常 不喜歡吃辛辣的 就是有點(diǎn)忌不到零食
張小芳
肥胖多與飲食不節(jié)制，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。你這種情況多與你愛(ài)吃零食有關(guān)系。
張小芳
你說(shuō)腿稍微水腫確定嗎？
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不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)啊
ask_1XvtGY
是的
張小芳
腫了多長(zhǎng)時(shí)間了？早晨起來(lái)的時(shí)候腫嗎？
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就是上午 的時(shí)候
張小芳
你平時(shí)上午站立的時(shí)間長(zhǎng)嗎？
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上課 每天都是坐著的
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我還是學(xué)生
張小芳
哦。如果腿總是腫的話建議你到醫(yī)院驗(yàn)個(gè)尿常規(guī)，排除腎臟疾病。你平時(shí)吃油炸的零食多不多呢？
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多
張小芳
愛(ài)吃冷食喝冷飲嗎？
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不愛(ài)
張小芳
吃的膨化零食多不多呢？
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不多…就是那種小蛋糕 有時(shí)候餓就吃
張小芳
嗯。這樣的話想減肥首先必須戒掉零食，同時(shí)要控制每頓飯的食量，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。跑跑步，打打羽毛球都可以。
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我吃飯很少的
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一般的陶瓷碗半碗飯這樣我就都飽了
張小芳
飯量倒是不大，主要是吃零食吃飽了。以后把零食戒了改吃水果酸奶吧
ask_1XvtGY
好的 謝謝你
張小芳
不客氣。以后有什么疑問(wèn)再來(lái)咨詢我，歡迎您的再次咨詢。祝你健康，再見(jiàn)！
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