腳扭傷應(yīng)該怎么治療呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_v4rjoQ

  訓(xùn)練腳扭了，二十多天了，期間針灸過幾次，怎么還是不能跑，著急訓(xùn)練，但一用力就疼

• 在線醫(yī)生

  你好，腳或者腳踝扭傷，你目前已經(jīng)20多天，需要局部熱敷或者每天熱水泡腳，近期還是應(yīng)該減少劇烈活動(dòng)，不能長時(shí)間站立和行走，不能負(fù)重，不建議繼續(xù)針灸，效果一般不大，建議熱敷休息同時(shí)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥

• ask_v4rjoQ

  那醫(yī)院醫(yī)生說隔兩三天針灸一次，

• ask_v4rjoQ

  還有兩次

• 在線醫(yī)生

  如果你感覺有效果那就繼續(xù)，還有，最好是正規(guī)大醫(yī)院的針灸，個(gè)體的不建議你去

• ask_v4rjoQ

  是正規(guī)醫(yī)院，

• ask_v4rjoQ

  就是我想問什么時(shí)候才能好啊，急著訓(xùn)練，

• 在線醫(yī)生

  那正規(guī)醫(yī)院的是可以的

• ask_v4rjoQ

  還幾個(gè)月就要體考了

• 在線醫(yī)生

  不能著急的，這種扭傷多數(shù)都有韌帶的撕裂傷，恢復(fù)一般比較慢

• ask_v4rjoQ

  一般都多少天才能完全好

• 在線醫(yī)生

  如果你不注意，仍堅(jiān)持劇烈運(yùn)動(dòng)和鍛煉，有可能以后會(huì)容易反復(fù)扭傷，正規(guī)處理一般至少一個(gè)月以上

• 在線醫(yī)生

  多數(shù)都是幾個(gè)月

• ask_v4rjoQ

  期間腳能用力么

• 在線醫(yī)生

  可以活動(dòng)，但是不能劇烈和長時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  沒事的時(shí)候還是要盡量抬高

• ask_v4rjoQ

  還有能做一些和腳無關(guān)的運(yùn)動(dòng)呢，例如杠鈴，臥推

• 在線醫(yī)生

  可以，但是要盡量避免這只腳用力負(fù)重

• ask_v4rjoQ

  哦哦，吃藥會(huì)好的快一些么，

• ask_v4rjoQ

  有什么辦法好的快一些

• 在線醫(yī)生

  會(huì)有一定的促進(jìn)作用，但關(guān)鍵還是休息，熱敷

• ask_v4rjoQ

  用熱水泡腳？還是什么

• 在線醫(yī)生

  熱水泡腳也可以局部毛巾熱敷

• 在線醫(yī)生

  為方便其他病人進(jìn)入咨詢，沒有其他問題我們可以結(jié)束對話，祝您早日康復(fù)。

• ask_v4rjoQ

  一天需要熱敷幾次

• 在線醫(yī)生

  一般兩到三次，每次20分

• ask_v4rjoQ

  哦，謝謝，醫(yī)生哈

• 在線醫(yī)生

  別客氣，快問醫(yī)生很高興為您服務(wù)，祝你早日康復(fù)

• ask_v4rjoQ

  嗯嗯，好

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