我對什么事總是想很多，性格內(nèi)向怎么辦？

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• ask_sSKl6c

  ！我對什么事總是想很多，性格內(nèi)向，孤僻，沒有朋友！別人，同事出去玩也不叫我！沒人愿意陪我玩！我很憂郁，孤單，不快樂，該怎么辦？

• 肖雯婷

  您好，你說的情況首先想想自己是個什么樣的人，在擔心什么，因為可能是你的性格對你的人際交往造成了障礙

• ask_sSKl6c

  嗯

• 肖雯婷

  請問平時在擔心什么呢

• ask_sSKl6c

  別人都說我是個老實人，對人誠懇！

• 肖雯婷

  嗯，平時和別人交流有什么問題嗎

• ask_sSKl6c

  我覺得自己有心理障礙，不敢看別人眼睛

• 肖雯婷

  是對自己不自信嗎

• ask_sSKl6c

  不全是

• 肖雯婷

  嗯，可以和我說說還在擔心什么嗎

• ask_sSKl6c

  有時看見別人眼睛睫毛不舒服

• 肖雯婷

  是覺得哪里不好嗎

• ask_sSKl6c

  有時看見別人小耳朵，心里也不舒服

• 肖雯婷

  是覺得不好看嗎

• ask_sSKl6c

  以前聽別人說大耳垂有福，小耳垂沒福氣！看見小耳垂就很不舒服！

• 肖雯婷

  嗯，這些是沒有科學依據(jù)的

• ask_sSKl6c

  盡管知道這只是迷信，卻無法控制

• 肖雯婷

  需要你轉移一下注意力的

• ask_sSKl6c

  看別人眼睛睫毛就覺得不舒服！

• 肖雯婷

  嗯，平時和別人交流的時候不要老去想這個的

• 肖雯婷

  多把注意力放在交談的話題上面的

• ask_sSKl6c

  心里不舒服，無法自然，輕松交流

• 肖雯婷

  你需要把注意力放在交談的話題上面的

• ask_sSKl6c

  就是覺得很難

• 肖雯婷

  平時的時候放松的

• 肖雯婷

  不要去想這些事情

• 肖雯婷

  比如說去發(fā)現(xiàn)交談的時候有意思的話題的

• 肖雯婷

  多去思考一下怎么回答

• ask_sSKl6c

  平時一看到別人就有這樣的想法！

• 肖雯婷

  你要是過于在意，你可以試試看人的時候看看其他的比如衣服，鞋子之類的

• 肖雯婷

  盡量轉移你的注意力的

• ask_sSKl6c

  讓我無法跟別人自然輕松交流

• 肖雯婷

  盡量轉移你的注意力的

• ask_sSKl6c

  可是有時說話總要看著別人

• 肖雯婷

  你可以看看別人的其他地方的

• 肖雯婷

  比如鼻子

• 肖雯婷

  嘴巴

• ask_sSKl6c

  不看別人眼睛，感覺不尊重別人吧！

• 肖雯婷

  你看別人的鼻子，別人也是不會介意的

• 肖雯婷

  一般是不會盯著你是否看著他眼睛的

• ask_sSKl6c

  其實每次跟別人說話，我并沒注意什么，只是心里情不自禁會去想那些，去看

• 肖雯婷

  你需要知道，不看也沒關系的

• ask_sSKl6c

  不由自主去看別人心里介意的東西，比如耳朵大小

• 肖雯婷

  這個別人心里是不介意的

• 肖雯婷

  是你自己多慮了

• ask_sSKl6c

  看我心里介意的東西

• 肖雯婷

  你首先是需要放松你自己的

• 肖雯婷

  轉移你的注意力的

• 肖雯婷

  這個不要過于去強調(diào)

• 肖雯婷

  是需要逐漸減少的

• ask_sSKl6c

  就是我每次轉移注意力，去看別人眼睛的時候，我的余光會不由自主去看他的耳朵，讓自己心里很不舒服

• 肖雯婷

  你可以往下看

• 肖雯婷

  往下轉移

• ask_sSKl6c

  說話不看別人眼睛，沒人愿意跟你多交流

• 肖雯婷

  沒有這個說法的

• ask_sSKl6c

  可是我覺得不看別人眼睛，沒多少人愿意跟我說話

• 肖雯婷

  是你多慮的

• ask_sSKl6c

  那我該怎么辦呃？

• 肖雯婷

  平時多培養(yǎng)興趣愛好

• 肖雯婷

  豐富自己的生活

• 肖雯婷

  就不會老去想這個的

• ask_sSKl6c

  我老覺得自己有心理障礙

• 肖雯婷

  嗯，你的情況是可以簽約，方便電話指導的

• 肖雯婷

  首先你自己也不要太著急的

• 肖雯婷

  是需要時間放松自己的

• ask_sSKl6c

  我沒有朋友

• ask_sSKl6c

  我覺得自己有問題

• 肖雯婷

  要像希望別人怎么對你一樣對別人的

• 肖雯婷

  不要老去想自己有問題的

• 肖雯婷

  你的情況最好是電話咨詢的

• ask_sSKl6c

  如果沒有問題，別人怎么都不愿跟我玩！

• 肖雯婷

  首先你想想自己是怎么樣對別人的

• 肖雯婷

  人是相互的，首先想想自己對人的態(tài)度，慢慢來的，不要著急，人都會感受到你的態(tài)度的，真誠待人，別人就會和你做朋友的

• 肖雯婷

  抱歉，等待時間過長系統(tǒng)會關閉咨詢，如果您還有疑問請簽約我的私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢我

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康

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