外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生，我是一名高三的學(xué)生，我最近學(xué)習(xí)狀態(tài)很不好，怎樣才能保持一個(gè)積極向上的心態(tài)面對(duì)考試。怎樣才能坦然的面對(duì)成績(jī)
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_UveUNI
醫(yī)生，我是一名高三的學(xué)生，我最近學(xué)習(xí)狀態(tài)很不好，怎樣才能保持一個(gè)積極向上的心態(tài)面對(duì)考試。怎樣才能坦然的面對(duì)成績(jī)？
李君
就是要告訴自己自己已經(jīng)盡力了。只要盡力地考出自己的水平。不可能存在僥幸心理。
ask_UveUNI
話是這么說，可是自己的心態(tài)真的不行啊！每次考的差的時(shí)候就會(huì)很消極，考的好的時(shí)候就莫名其妙的覺得自己很厲害，就放松了學(xué)習(xí)，這樣子下去學(xué)習(xí)肯定沒有提高??！
ask_UveUNI
怎么會(huì)有這種心態(tài)的出現(xiàn)啊
李君
很多人都是這樣的心態(tài)是正常的。
ask_UveUNI
那要怎么改變這種心態(tài)呢？
ask_UveUNI
真的是對(duì)學(xué)習(xí)打擾太大了
ask_UveUNI
我總是在寫作業(yè)的時(shí)候想到上次很好的成績(jī)就抱有一樣僥幸心理，就覺得這次也應(yīng)該不錯(cuò)。結(jié)果成績(jī)出來后一點(diǎn)都不理想
李君
不要去關(guān)注成績(jī)。
李君
關(guān)注哪些地方？有缺陷。
李君
考試只是檢驗(yàn)自己，學(xué)習(xí)好壞的一種方式。
李君
考得不好的時(shí)候反而會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。
ask_UveUNI
??？
ask_UveUNI
額可是現(xiàn)在就是比成績(jī)的時(shí)候
ask_UveUNI
就算我不去關(guān)注成績(jī)別人也會(huì)問我
ask_UveUNI
我想改變的是 怎么調(diào)整心態(tài)讓自己不管考的好也好考的差也罷都保持樂觀的心態(tài)
展開全部?jī)?nèi)容