睡眠不好耳鳴易乏力疲勞是什么狀況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LFG6Gs

  前一段時(shí)間睡不好，入睡難，最近早醒，耳鳴不注意聽不到，躺在床上或早醒就聽得到，腳易乏力，易疲勞。

• 李向暉

  你好，我是向暉醫(yī)生，你的癥狀大多與情緒有關(guān)的，并非實(shí)質(zhì)性疾病，請(qǐng)問你現(xiàn)在的情感工作狀態(tài)如何呢？

• ask_LFG6Gs

  情感沒有太大波動(dòng)

• ask_LFG6Gs

  上學(xué)～只是最近考研

• ask_LFG6Gs

  心情還行，偶爾有點(diǎn)低落，興趣愛好很多～都想去做但是最近忙著考研的事一直，興趣什么的都放下沒做了

• ask_LFG6Gs

  近兩天還有點(diǎn)胃疼

• 李向暉

  看來(lái)還是與情緒有關(guān)的

• 李向暉

  需要多休息并適量的活動(dòng)

• 李向暉

  保暖

• ask_LFG6Gs

  運(yùn)動(dòng)后會(huì)困

• ask_LFG6Gs

  保暖都做的挺好的～怎么感覺癥狀沒太大的改善

• ask_LFG6Gs

  精力好的時(shí)候心情挺好的，一疲勞心情容易低沉

• 李向暉

  所以說必須要活動(dòng)‘

• 李向暉

  而且盡量叫自已舒服些

• 李向暉

  不必強(qiáng)求做什么事情

• ask_LFG6Gs

  好的～這些都會(huì)隨心情好而消失嗎

• ask_LFG6Gs

  平常還要注意什么呢

• 李向暉

  日常的作息時(shí)間

• 李向暉

  還有飲食

• 李向暉

  其實(shí)你本身沒有病癥的

• 李向暉

  只要自已正常生活放松就是啦

• ask_LFG6Gs

  網(wǎng)上有很多說早醒易患憂郁癥

• ask_LFG6Gs

  雖然我知道自己不可能患，偶爾還是有點(diǎn)擔(dān)心

• 李向暉

  不必過于焦慮

• 李向暉

  只要正常生活就是了

• ask_LFG6Gs

  好的～謝謝了

• ask_LFG6Gs

  白天犯困要不要去睡個(gè)覺～我又會(huì)怕晚上睡不著

• 李向暉

  好的

• 李向暉

  再見

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