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我產(chǎn)后十一個月了，身材恢復(fù)的不理想，想咨詢下如何減肥
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
ask_DEGIxw
，我產(chǎn)后十一個月了，身材恢復(fù)的不理想，想咨詢下如何減肥？
陳昌鎂
節(jié)食運(yùn)動就可以減肥，每天運(yùn)動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時間。
ask_DEGIxw
噢噢
陳昌鎂
斷奶后進(jìn)行
ask_DEGIxw
像減肥食譜之類的會有效嗎？
陳昌鎂
沒必要那么刻意
ask_DEGIxw
想快點(diǎn)瘦呢
陳昌鎂
應(yīng)該健康減肥
ask_DEGIxw
嗯嗯
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