臀部也非常的痛連續(xù)發(fā)生三次應(yīng)該怎么把它治好？

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• ask_481340

  ，我是一名初中生，每天下午學(xué)校都會(huì)進(jìn)行體育訓(xùn)練，可是當(dāng)我跑步久了之后，小腿就會(huì)突然抽筋，痛的厲害，臀部也非常的痛。這種情況已經(jīng)連續(xù)發(fā)生三次了，請(qǐng)問我應(yīng)該怎么把它治好。

• 周朝璽

  過度勞累之后出現(xiàn)小腿的疼痛主要是由于局部的肌肉損傷導(dǎo)致的也可能和缺鈣有關(guān)，

• ask_481340

  如果肌肉損傷，那么應(yīng)該怎樣做？

• 周朝璽

  這邊這個(gè)情況有多久了？

• ask_481340

  1個(gè)星期，不過只會(huì)在跑步久時(shí)痛，平常沒有感覺

• 周朝璽

  最近是不是訓(xùn)練比較多？

• ask_481340

  每天下午都會(huì)訓(xùn)練

• ask_481340

  除了周末

• 周朝璽

  這個(gè)可能和你訓(xùn)練過多有關(guān)，

• 周朝璽

  訓(xùn)練過多的話很容易肌肉損傷，

• ask_481340

  哦。那么我應(yīng)該怎么做呢？怎么修復(fù)肌肉？

• 周朝璽

  休息一段時(shí)間就可以了，

• ask_481340

  好的，休息一段時(shí)間再看看吧，謝謝醫(yī)生的耐心解答！

• 周朝璽

  不客氣

• 周朝璽

  如果您需要更多的幫助，對(duì)話結(jié)束后您可以選擇簽約我的私人醫(yī)生服務(wù)以獲得持續(xù)性治療指導(dǎo)，再見

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