本人患有腰椎間盤突出,有時腿部小腿,以及屁股有點疼!去年發(fā)現(xiàn)的,做了CT4~5突出!我想問下怎樣運動治療比較好,不想做手術哦
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本人患有腰椎間盤突出,有時腿部小腿,以及屁股有點疼!去年發(fā)現(xiàn)的,做了CT4~5突出!我想問下怎樣運動治療比較好,不想做手術哦!
潘曉
一般的年輕人是不推薦做手術的,保守治療的話主要是不能久坐久站,鍛煉的話是可以做腰背肌肉鍛煉,比如游泳等
ask_g2XcSc
哦哦,可不可以打籃球了
ask_g2XcSc
那有啥具體點的方法
潘曉
可以的 這不收影響
潘曉
比如游泳
ask_g2XcSc
哦哦
潘曉
你在床上平躺的時候也可以將腰部往上挺鍛煉
ask_g2XcSc
那個外面的按摩了。啥的,會有用嗎
潘曉
可以的啊
潘曉
有的還可以系腰圍
ask_g2XcSc
腰不大疼,就是小腿有時候有點,抬腿也沒問題,就是有時候不舒服,
潘曉
對啊年輕人一般不會很重的
潘曉
有的休息一段時間就沒事
ask_g2XcSc
主要是怕影響以后了,現(xiàn)在不重,我想的是運動治療
潘曉
就按我說了就行的 腰椎間盤這個病30歲以上的很常見的 沒什么嚴重的后遺癥的
ask_g2XcSc
去年就發(fā)現(xiàn)的,可是就是不見好,找了幾家按摩的,按摩后,沒啥事,過段時間,又有了,哎,方正多少有點疼
潘曉
你可以試試中醫(yī)理療針灸牽引等治療方法
ask_g2XcSc
嗯嗯,
ask_g2XcSc
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
潘曉
這是什么
ask_g2XcSc
這樣鍛煉有用嗎
ask_g2XcSc
保健操
潘曉
哦 可以的
ask_g2XcSc
嗯嗯,好的,
ask_g2XcSc
那我平時要不要吃點藥,
ask_g2XcSc
活血的,
潘曉
可以試試腰痛寧等之類的
ask_g2XcSc
再者我要不要補點腎
潘曉
。。。沒必要
ask_g2XcSc
可是腰沒事,腿也是間歇性的,也要吃腰痛寧那
潘曉
我說可以試試 如果休息能緩解就沒必要
潘曉
年輕人一般都不推薦的因為本身就不重
ask_g2XcSc
嗯嗯,潘醫(yī)生,我拍過CT醫(yī)生說我腰椎過直了,
ask_g2XcSc
這是怎么回事?
潘曉
生理弧度變直就是說你的腰椎間盤更容易受到重力作用而突出
潘曉
他的緩沖功能不好
ask_g2XcSc
那醫(yī)生說腰下墊個枕頭,讓慢慢矯正過來!是不是?
潘曉
可以的 但是要長期的哦
ask_g2XcSc
哦哦,
ask_g2XcSc
其實真的有點害怕這病,家境也不是太好,也不想讓父母多花錢,真的很是為難!
潘曉
呵呵 沒事 這病一般的就是靠平時休息鍛煉就夠了 就是去醫(yī)院這就這樣不可能叫你手術的
ask_g2XcSc
嗯嗯。感謝潘醫(yī)生
潘曉
嗯 沒什么問題的話我先關閉對話了哈,希望你早點康復!
ask_g2XcSc
好的!感謝你
潘曉
建議你關注我哦,下次有問題可以繼續(xù)找我,希望能幫到你!
ask_g2XcSc
哦哦,好的
ask_g2XcSc
怎么關注了?
潘曉
點開我的個人主頁就可以了吧
ask_g2XcSc
好的,
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