脖子酸痛睡覺也不舒服是什么導致的？

我20歲，最近十幾天脖子酸痛，睡覺的時候脖子都會很不舒服，老是醒來，頭總是不自覺改變姿勢，找舒適點的睡姿，頭仰起往左右轉(zhuǎn)下就會感覺里面有酸痛感，之前也偶爾會脖子酸疼，低頭做事會感覺難受，但是過幾天就會好的

ask_965122 2014-12-29 17:22:30

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王紹崇 醫(yī)師

廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院骨外科

主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛

ask_965122

，我20歲，最近十幾天脖子酸痛，睡覺的時候脖子都會很不舒服，老是醒來，頭總是不自覺改變姿勢，找舒適點的睡姿，頭仰起往左右轉(zhuǎn)下就會感覺里面有酸痛感，之前也偶爾會脖子酸疼，低頭做事會感覺難受，但是過幾天就會好的
王紹崇

考慮是長時間低頭造成的，頸部血液循環(huán)不暢引起的，時間長了會造成頸椎變直。平時要避免長時間低頭可以熱敷按摩睡覺時要用低枕頭。
ask_965122

我沒怎么低頭，低的時間不長呀！
王紹崇

學生嗎
ask_965122

恩
王紹崇

寫作業(yè)時不低頭嗎？
ask_965122

要呀，但是由于脖子容易酸痛，我都盡量少低頭
王紹崇

這不是一下子形成的是長期造成的。以后要少低頭做做頸部運動。睡低枕頭。
ask_965122

我有腰間盤突出，醫(yī)生叫我不要睡枕頭，我有一年多沒睡枕頭，會不會跟這有關系
王紹崇

不會

展開全部內(nèi)容