身高178體重200斤怎樣減肥那？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_o-yLmI

  178身高，200斤，不知道如何健康的瘦，飲食如何，飯前飯后注意那些

• 肖雯婷

  您好，你說的情況飲食控制配合運動是關鍵的，是需要每天堅持運動半小時以上的，飲食上多吃蔬菜的

• ask_o-yLmI

  都說不吃米飯晚飯好？

• 肖雯婷

  晚上可以喝點粥的

• 肖雯婷

  減肥期間

• ask_o-yLmI

  睡眠時間多長好

• 肖雯婷

  一般8小時左右比較好的

• ask_o-yLmI

  這兩年常常做夢，夢見在做愛，同一個夢，三四次了

• 肖雯婷

  是青春期的生理現(xiàn)象的

• 肖雯婷

  需要少看點這方面的電視和電影的

• ask_o-yLmI

  好的，謝謝你

• 肖雯婷

  不客氣的

• ask_o-yLmI

  生理問題多久解決一次好？

• 肖雯婷

  注意培養(yǎng)一些積極的興趣愛好的

• ask_o-yLmI

  生理問題多久解決一次好？

• 肖雯婷

  這個一般最好是婚后再性生活的

• ask_o-yLmI

  可以結(jié)束了

• 肖雯婷

  嗯好的，就算要手淫，一個月也不能超過四次的

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務，歡迎下次提問，祝你身體健康

展開全部內(nèi)容