飯吃的不多咋老長肉呢

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MMfTKo

  飯吃的不多，可是老是一個勁的長胖，不知道是怎么回事

• 趙建財

  你好，一般來講，肥胖的原因是吃的多動的少引起的，針對這樣的情況應(yīng)該用控制飲食和增加鍛煉的方法來達(dá)到 的。你應(yīng)該在運動上加強的。

• ask_MMfTKo

  我消化不怎么好

• ask_MMfTKo

  而且感覺有點便秘樣

• 趙建財

  是最最近才胖的

• ask_MMfTKo

  不是，出來工作后，一直都胖，從來沒瘦過一斤

• 趙建財

  飲食如何

• ask_MMfTKo

  在飯?zhí)贸缘?p>

• 趙建財

  大小便如何

• ask_MMfTKo

  大便我有時候兩三天一次，小便，不喝水的話一上午一次

• 趙建財

  你多大了，性別

• ask_MMfTKo

  喝水的話，就經(jīng)常去廁所

• ask_MMfTKo

  19

• ask_MMfTKo

  女

• 趙建財

  好的，你應(yīng)該平時多吃水果蔬菜

• 趙建財

  這樣大便會好些的

• ask_MMfTKo

  水果一天一個，吃了也沒用

• 趙建財

  同時加強鍛煉為好，這樣幫助消耗脂肪就會減肥了

• ask_MMfTKo

  真的覺得奇怪，她們怎么吃都不會胖，我吃一點，都胖

• 趙建財

  說明你吸收功能強吧

• ask_MMfTKo

  我真的郁悶死了

• ask_MMfTKo

  運動，要上班，都不怎么運動的

• 趙建財

  想要減肥，一定要運動的，并要運動出汗為止才會有效果的

• ask_MMfTKo

  好吧

• ask_MMfTKo

  謝謝你

• 趙建財

  不客氣，再聊

展開全部內(nèi)容