心前區(qū)中間有壓迫感緊張頭暈，怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_648042

  好像心前區(qū)中間有壓迫感、會(huì)慌、緊張、頭暈

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_648042

  怎么宣泄不良情緒

• 在線醫(yī)生

  放松，哪聽(tīng)輕音樂(lè)，冥想等

• ask_648042

  心前去有堵塞感、剛剛很害怕、7月份8月份去檢查做B超抽血都沒(méi)有問(wèn)題、24小時(shí)心動(dòng)態(tài)、彩超都做了沒(méi)有問(wèn)題、為什么有時(shí)候聽(tīng)到或看到不好的東西心理會(huì)在意、晚上就會(huì)心里腦子想造成心里害怕！

• ask_648042

  怎樣才能克服那些不好的東西呢

• 在線醫(yī)生

  克服不了，只能慢慢淡論，生理問(wèn)題排除，就是心因性的問(wèn)題造成的

• ask_648042

  這怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢調(diào)節(jié)

• ask_648042

  會(huì)好嗎

• 在線醫(yī)生

  相信自己

• ask_648042

  哎、

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