怎么判斷是宮寒還是體寒啊,想備孕。調(diào)理身體
ask_655414
怎么判斷是宮寒還是體寒啊,想備孕。調(diào)理身體
陳莉
你好,宮寒的話月經(jīng)的顏色很黑,白帶色白又比較清稀,白帶有腥味,月經(jīng)延期甚至閉經(jīng),腰膝酸軟,體乏無力
陳莉
體寒的話有怕冷,手腳冰涼 ,容易感冒,感冒后恢復(fù)的時間較長,面色暗淡,無血色,痛經(jīng)明顯,小腹有下墜感,易疲勞,睡眠質(zhì)量差
ask_655414
生完小孩每個月感冒一次
陳莉
那你平時可以多吃紅棗之類的,另外的話要少吃寒涼的食物,夏天的時候少吃冷飲,睡前用加了姜湯的熱水泡腳,平時也要加強(qiáng)鍛煉
展開全部內(nèi)容