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早上中午正常吃晚上吃水果每天快走能健康瘦下來嗎？

早上中午正常吃晚上吃水果代替加上每天快走一小時能健康瘦下來嗎

ask_462868 2015-01-08 11:29:49

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚志國 醫(yī)師

新河縣大賈家莊村姚志國衛(wèi)生室   婦科

主治疾?。汉粑⑾到y(tǒng)婦科擅長：盆腔炎癥積液、生殖系統(tǒng)炎癥、 兒科擅長：呼吸消化系統(tǒng)

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  • ask_462868

    代替加上

  • 姚志國

    可以的，這種飲食方法很健康的，

  • ask_462868

    早上中午可以和以前一樣正常吃吧！

  • 姚志國

    可以，

  • ask_462868

    早上在外面吃一碗湯面，一根油條，喝碗蛋酒。 中午一個饅頭，菜

  • ask_462868

    早上中午這么吃可以吧！不需要減少飯量吧！

  • 姚志國

    這個飯量是可以的，主要的是晚上少吃就可以，

  • 姚志國

    再加上多運動，

  • ask_462868

    晚上吃什么水果都可以嗎？

  • ask_462868

    晚上最好吃什么水果

  • 姚志國

    一般只要不是太甜的，就可以，

  • ask_462868

    蘋果梨子香蕉橙子柚子都可以吧！

  • ask_462868

    還是蘋果最好

  • 姚志國

    都可以，

  • ask_462868

    這種方法一個月能瘦多少斤

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