冬天吃得多不想動，體重一直往上漲，管不住嘴，又不想動有什么辦法減肥
石家莊高新區(qū)長江社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)消化系統(tǒng)疾病，腎病，婦科月經(jīng)不調等。
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冬天吃得多不想動，體重一直往上漲，管不住嘴，又不想動有什么辦法減肥？
郝小靜
減肥最健康的方式就是控制飲食，加上體育鍛煉，可以用蔬菜，酸奶，水果代替晚餐，同時可以配合荷葉泡水有一定減肥作用
ask_604669
荷葉泡水人家是利尿的，我喝了都不想上廁所，有沒有重要或者什么可以控制飲食？
郝小靜
我還不知道哪位中藥能控制飲食
ask_604669
荷葉是喝了利尿的嘛？
ask_604669
有沒有副作用？就藥店買的那種普通荷葉？
郝小靜
是的，就是藥房賣的
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