心里壓力大,感覺(jué)自己得了抑郁癥,每天想的東西太多,很注重別人的感受,寧愿自己吃點(diǎn)虧都無(wú)所謂,有時(shí)候脾氣很大,從小就性格孤獨(dú)內(nèi)向,每天心事重重,感覺(jué)自己好累啊
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心里壓力大,感覺(jué)自己得了抑郁癥,每天想的東西太多,很注重別人的感受,寧愿自己吃點(diǎn)虧都無(wú)所謂,有時(shí)候脾氣很大,從小就性格孤獨(dú)內(nèi)向,每天心事重重,感覺(jué)自己好累啊。
冀相廷
你好,從你的癥狀描述來(lái)看是心理壓力過(guò)大的表現(xiàn)。你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,讓性格變得開(kāi)朗一些,同時(shí)不要想的太多,不要過(guò)多在乎別人的看法。
冀相廷
你還有別的問(wèn)題咨詢(xún)嗎?
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我也不想想的太多
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但是自己完全不能控制
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不自覺(jué)的就會(huì)產(chǎn)生了
冀相廷
你如果再想的時(shí)候可以找別的事情做,來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
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