長(zhǎng)期失眠心跳加快怎樣治療？

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• ask_925984

  長(zhǎng)期失眠，有時(shí)候只睡兩個(gè)小時(shí)，第二天都不會(huì)困，心跳會(huì)加快，有吃過(guò)阿普唑倫，可是吃了半夜還是會(huì)醒

• 宮學(xué)禮

  你好 這個(gè)情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！失眠靠藥物來(lái)維持不是好的辦法！

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_925984

  在的

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_925984

  可是控制不住思想 總是沒(méi)辦法睡

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)說(shuō)你多大了 身份？

• ask_925984

  95年，在自己家的公司上班

• 宮學(xué)禮

  19歲 高中畢業(yè)就不你念書了？

• ask_925984

  失眠有一兩年了，從在讀書的時(shí)候就開(kāi)始失眠。到畢業(yè)后還是失眠

• ask_925984

  是的

• 宮學(xué)禮

  戀愛(ài)了嗎？

• ask_925984

  有戀愛(ài)，一年多了

• 宮學(xué)禮

  那在戀愛(ài)之前有沒(méi)有過(guò)失眠的情況？

• ask_925984

  有的，讀書的時(shí)候開(kāi)始。

• ask_925984

  這種會(huì)不會(huì)是遺傳，我媽媽也是長(zhǎng)期失眠

• 宮學(xué)禮

  恩 沒(méi)感覺(jué)最開(kāi)始失眠的時(shí)候 是什么原因造成的？

• ask_925984

  初一的時(shí)候，在宿舍，所有人都睡了，就我不敢睡，從那時(shí)候開(kāi)始，但沒(méi)這么嚴(yán)重

• 宮學(xué)禮

  不敢睡是什么意思？

• 宮學(xué)禮

  害怕什么？

• ask_925984

  后面初三不敢閉上眼睛睡覺(jué)，燈都要開(kāi)著，高中住宿舍，都和同學(xué)一起睡，也是都不敢睡

• ask_925984

  不懂，一閉上眼睛，就會(huì)想趕緊睜開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  恩?

• ask_925984

  不懂得害怕什么，就是不敢閉上

• 宮學(xué)禮

  你感覺(jué)是不是自己因?yàn)樘×司碗x家 在學(xué)校住宿 有點(diǎn)恐怖？

• ask_925984

  那時(shí)候在宿舍害怕

• ask_925984

  以前總覺(jué)得一閉上，就會(huì)有一個(gè)老奶奶向我走來(lái)，長(zhǎng)大后就沒(méi)有這種想法了

• 宮學(xué)禮

  老奶奶是誰(shuí)？是你認(rèn)識(shí)的還是不認(rèn)識(shí)的老奶奶？

• ask_925984

  不認(rèn)識(shí)的，很老

• ask_925984

  可現(xiàn)在不會(huì)這么想了

• ask_925984

  我自己覺(jué)得是沒(méi)有安全感的問(wèn)題，就是不知道怎么解決

• 宮學(xué)禮

  恩 這個(gè)需要心理輔導(dǎo)

• 宮學(xué)禮

  別著急

• ask_925984

  該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  心理輔導(dǎo)給你解釋安全感的來(lái)源 時(shí)間長(zhǎng)了 你會(huì)好一些 關(guān)于失眠的 我可以免費(fèi)電話送你睡眠引導(dǎo)詞

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)還是可以的 效果

• ask_925984

  引導(dǎo)詞，是什么

• 宮學(xué)禮

  就是幫助睡覺(jué)的 引入一種情景

• 宮學(xué)禮

  我建議你 簽約“健康顧問(wèn)” 我盡自己權(quán)利幫助你 你可以試試好嗎？

• ask_925984

  沒(méi)有面對(duì)面，也可以治療好嗎？

• 宮學(xué)禮

  你必須試試 因?yàn)樽稍冑M(fèi)不高！面對(duì)面 的咨詢價(jià)格 500-***每小時(shí)

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)還是自愿的 你自己決定吧

• 宮學(xué)禮

  很多失眠的 經(jīng)過(guò)我的輔導(dǎo) 效果還不錯(cuò)的

• ask_925984

  大概多久見(jiàn)效果呢

• 宮學(xué)禮

  5天左右 會(huì)逐漸進(jìn)入狀態(tài) 只要你的思維能被帶入 就好了

• 宮學(xué)禮

  引導(dǎo)詞 需要經(jīng)常聽(tīng) 心理輔導(dǎo)你在一周內(nèi) 隨時(shí)可以咨詢的

• 宮學(xué)禮

  如果你能控制自己的思維 就是很進(jìn)入一個(gè)情景的話 那效果會(huì)好一些！

• 宮學(xué)禮

  給你建議：就是不能入睡的話，最好能看看書，把自己的思維引入另外一種境界中！

• 宮學(xué)禮

  好嗎？

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