就是吃不肥到底是怎么回事呢？

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• ask_CO4-30

  我沒生病哩，就是吃不肥，到底是怎么回事呢，為什么

• 楊軍杰

  你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況和個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，不屬于疾病的，所以不用擔(dān)心，有的人就是屬于偏瘦的體質(zhì)

• ask_CO4-30

  我也沒去醫(yī)院查過

• ask_CO4-30

  也不知道

• 楊軍杰

  飲食怎么樣？

• ask_CO4-30

  基本沒什么生病，也不用去醫(yī)院看醫(yī)生

• ask_CO4-30

  早上常晚起，到10點(diǎn)多11吃早餐

• 楊軍杰

  飲食不規(guī)律嗎？

• ask_CO4-30

  晚上就晚睡了點(diǎn)，1,2點(diǎn)

• 楊軍杰

  那你的飲食和生活作息不規(guī)律，

• ask_CO4-30

  不是不規(guī)律，就沒什么事晚起來

• ask_CO4-30

  是這個問題導(dǎo)致的嗎

• ask_CO4-30

  還有喝牛奶怎么樣？

• 楊軍杰

  可能和生活不規(guī)律有一定的關(guān)系，適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ逃幸嫔眢w健康

• ask_CO4-30

  對了，晚上喝牛奶怎么樣

• ask_CO4-30

  有人說喝牛奶會肥，之前一段時間有喝益力多。后來就沒有了

• ask_CO4-30

  不見得肥的效果

• 楊軍杰

  不是一朝一夕的事情，

• ask_CO4-30

  那該怎么做好呢

• ask_CO4-30

  對了，我健身如何？

• 楊軍杰

  健身的話一定要保證，高營養(yǎng)的攝入，

• ask_CO4-30

  高營養(yǎng)的攝入，啥意思啊

• 楊軍杰

  就是多吃一些有營養(yǎng)的東西，

• ask_CO4-30

  蛋白質(zhì)如何

• 楊軍杰

  可以，

• ask_CO4-30

  醫(yī)生，最有效增肥方法該如何做呢

• ask_CO4-30

  牛奶輸過蛋白質(zhì)對不對

• 楊軍杰

  最主要的就是增加營養(yǎng)的攝入

• 楊軍杰

  吃一些牛奶蛋白肉類，高脂肪的食物，

• ask_CO4-30

  牛奶好蛋白質(zhì)還是好

• ask_CO4-30

  還有晚上夜宵吃不吃呢

• ask_CO4-30

  夜宵以后常習(xí)慣有

• 楊軍杰

  可以吃的

• ask_CO4-30

  牛奶好，還是蛋白質(zhì)號些

• ask_CO4-30

  牛奶好，還是蛋白質(zhì)好些

• 楊軍杰

  必須要全面的營養(yǎng)不可能單一飲食的，

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