說話緊張沒自信怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_RXGw5o

  本人說話緊張，有的時候說不出，沒自信，這種屬于什么類型

• 宮學禮

  你好

• ask_RXGw5o

  好

• 宮學禮

  你這個情況很可能就是人際交往恐懼癥

• ask_RXGw5o

  那要怎么樣才能治好

• 宮學禮

  你別著急治好 首先你別急 慢慢來 就自然好了

• 宮學禮

  你相信不相信會自然好？

• ask_RXGw5o

  請說

• ask_RXGw5o

  我心里也沒底

• 宮學禮

  你具體說 你在什么情況下說話緊張？

• 宮學禮

  具體點

• ask_RXGw5o

  好。

• ask_RXGw5o

  和上級領導講話

• ask_RXGw5o

  家里人也有點 說普通話還好一點 說家鄉(xiāng)話有些話講不出來

• 宮學禮

  你就講普通唄？

• ask_RXGw5o

  也會說不出來

• 宮學禮

  講普通話也說不出來的？

• ask_RXGw5o

  是的

• 宮學禮

  你是做什么工作的？怕領導！？

• ask_RXGw5o

  打工 和領導講話特別緊張

• ask_RXGw5o

  說不出話

• 宮學禮

  你具體做什么工作的？

• ask_RXGw5o

  而且我還內向

• 宮學禮

  和內向 外向沒關系的！

• ask_RXGw5o

  生產娃娃

• 宮學禮

  玩具廠？

• 宮學禮

  恩

• ask_RXGw5o

  對

• 宮學禮

  你說實話 你怕領導什么？

• ask_RXGw5o

  就比如上級交給我一個活 傳達一下話 就說不出來

• ask_RXGw5o

  有的時候和同事聊天有些話想說 但是講不出來

• 宮學禮

  怎么說不出來了？

• 宮學禮

  那你自己假設下 你如何才能說出來？

• ask_RXGw5o

  應該是某種原因 但是我也不知道

• ask_RXGw5o

  有些字念不出來 但是有些字說的很流暢

• 宮學禮

  如果和別人平時交流 就沒問題嗎？

• 宮學禮

  在嗎？

• 宮學禮

  看見我的問話了嗎？

• ask_RXGw5o

  看得到

• ask_RXGw5o

  平時交流 會有那么一點

• 宮學禮

  那你是不是本身和誰都是這樣的？

• 宮學禮

  其實你描述的和領導 不是很恰當吧

• ask_RXGw5o

  以前都沒有過

• ask_RXGw5o

  念一些名字有些念不出來

• 宮學禮

  那是不是有點口吃呀？

• ask_RXGw5o

  結巴

• 宮學禮

  恩 那就是口吃

• ask_RXGw5o

  嗯

• 宮學禮

  口吃是越緊張越口吃 越口吃 越緊張 形成了惡性循環(huán)了

• ask_RXGw5o

  還有沒自信

• 宮學禮

  是的 你這個問題我給你的建議：多看書 先看自己熟悉的書 能認識的 經常大聲的朗讀

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