晚飯吃多了應(yīng)該怎么辦呢

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• ask_4kfdTQ

  今天晚飯吃多啦怎么辦，對(duì)身體好嗎？就今天太餓一下猛吃過頭啦，晚上吃雞蛋好嗎？一天幾個(gè)雞蛋好啊

• 肖雯婷

  您好，你說的情況暴飲暴食都是不好的，對(duì)腸胃的刺激是很大的，晚上是可以吃雞蛋的，沒有膽固醇高的話1-2個(gè)關(guān)系不大的

• ask_4kfdTQ

  嗯，我不經(jīng)常晚上吃太多，今天晚上實(shí)在是太餓啦，我吃過頭啦，該怎么辦

• 肖雯婷

  吃了多少呢

• ask_4kfdTQ

  吃了太飽肚子感覺變大啦

• ask_4kfdTQ

  突然感覺消化困難

• 肖雯婷

  腹脹嗎

• ask_4kfdTQ

  差不多啦，

• 肖雯婷

  可以散散步

• 肖雯婷

  按摩一下腹部的

• ask_4kfdTQ

  可以散步那還能吊單杠打籃球運(yùn)動(dòng)嗎？

• 肖雯婷

  飯后一小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_4kfdTQ

  營養(yǎng)吸收好嗎？

• 肖雯婷

  如果太飽是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的

• ask_4kfdTQ

  那懸垂可以嗎？

• 肖雯婷

  可以適量時(shí)間的

• 肖雯婷

  您好，你可以購買我的私人服務(wù)，方便為你指導(dǎo)的，謝謝

• ask_4kfdTQ

  是有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎

• 肖雯婷

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• ask_4kfdTQ

  做伸拉可以嗎？

• 肖雯婷

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