15歲166厘米有什么辦法在長(zhǎng)高一些

醫(yī)生您好，我今天15歲，只有166，我想再長(zhǎng)高一些，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎？在睡前喝牛奶可以幫助長(zhǎng)高嗎，或者吃三七粉，這些能幫助長(zhǎng)高嗎

ask_L4YACo 2014-11-21 21:23:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳敏 副主任醫(yī)師

靖安縣中醫(yī)院普通外科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)胃腸、肝膽、血管、泌尿系統(tǒng)疾病的診治。尤其擅長(zhǎng)腔鏡微創(chuàng)治療胃腸道腫瘤、肝膽管結(jié)石、經(jīng)皮腎鏡彈道碎石、輸尿管鏡彈道碎石、膀胱鏡彈道碎石、前列腺汽化電切治療前列腺疾病等。

ask_L4YACo

醫(yī)生您好，我今天15歲，只有166，我想再長(zhǎng)高一些，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎？在睡前喝牛奶可以幫助長(zhǎng)高嗎，或者吃三七粉，這些能幫助長(zhǎng)高嗎？
陳敏

長(zhǎng)高的最重要因素是遺傳決定的。后天性的比如增高按摩鞋。增高藥物其實(shí)效果不明顯。有可能含有激素類成分。建議多吃高鈣食品。多運(yùn)動(dòng)
ask_L4YACo

高鈣的食品吃哪些比較有利呢，牛奶可以嗎
陳敏

牛奶是高鈣飲品。還有瘦肉。魚(yú)蝦類等

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