體重135,希望減肥,請(qǐng)問有什么好的方法
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。郝晕秆?胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢(mèng),陽(yáng)痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
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王超子
控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果,一定不要吃夜宵和喝飲料!
還有什么方法
控制飲食,增加鍛煉是減肥成功的基礎(chǔ)!
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