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我今年19歲。破處了，比較晚睡，還能長(zhǎng)高嗎
珠海市香洲區(qū)吉大社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科、婦科及兒科常見(jiàn)病，如心腦血管疾病、脾胃病、腸道疾病、肝膽病、咳喘、虛勞諸癥、腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、失眠、皮膚癢疹及婦科月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、小兒厭食、消化不良等。
ask_313149
我今年19歲。破處了，比較晚睡，還能長(zhǎng)高嗎
鐘潔
是否能長(zhǎng)高跟這個(gè)沒(méi)有關(guān)系的，遺傳因素才是決定性因素
鐘潔
19歲按理說(shuō)應(yīng)該還有一個(gè)長(zhǎng)個(gè)高峰期的
ask_313149
破處也能嗎？
鐘潔
可以。這個(gè)跟長(zhǎng)身高沒(méi)關(guān)系
ask_313149
可我爸媽都不是說(shuō)很高。我爸跟我一樣
ask_313149
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ask_313149
比較晚睡
鐘潔
嗯，晚睡熬夜會(huì)嚴(yán)重影響長(zhǎng)高 的
鐘潔
還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的
鐘潔
發(fā)育大部分是在睡眠中進(jìn)行的，所以要注意充足的睡眠，每晚11點(diǎn)前睡
鐘潔
注意營(yíng)養(yǎng)平衡，不要偏食，每天喝一瓶牛奶或高鈣奶
鐘潔
經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
鐘潔
這些都有助于長(zhǎng)高的
ask_313149
怎么長(zhǎng)高？
鐘潔
就按照我剛才說(shuō)的去做呀
ask_313149
1點(diǎn)不行嗎
鐘潔
晚上一點(diǎn)？
鐘潔
不行，晚上11點(diǎn)就是子時(shí)開(kāi)始了，一般這個(gè)時(shí)候開(kāi)始進(jìn)入身體發(fā)育時(shí)間了
鐘潔
錯(cuò)過(guò)了不合適
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