身高153，體重115，請問怎么減肥

咨詢實錄內容

• ask_kOuXzU

  身高153，體重115，請問怎么減肥？

• 靖勃勃

  你好，減肥的最好方法是鍛煉，其中慢跑是比較有效的，其次是盡量控制晚餐的進食量，吃個八成飽就可以了

• ask_kOuXzU

  謝謝，身高153體重115我的標準體重是多少？

• 靖勃勃

  是53公斤，106

• ask_kOuXzU

  我這樣咨詢你要手費嗎醫(yī)生？

• ask_kOuXzU

  收

• 靖勃勃

  不要的

• 靖勃勃

  還在嗎？還有其它問題嗎？

• ask_kOuXzU

  因為我全職在家?guī)Ш⒆?，孩子睡覺我也得上床陪著，所以就沒什么運動的機會，生孩子兩年了體重一斤都沒少，請問醫(yī)生我絕食的話可以減肥嗎？因為沒有運動的機會

• 靖勃勃

  不能絕食的

• 靖勃勃

  絕食的話，不就要餓死了嗎

• 靖勃勃

  晚飯少吃就可以了

• 靖勃勃

  哈哈

• 靖勃勃

  怎么想的你

• 靖勃勃

  為了減肥至于嗎

• 靖勃勃

  還在嗎？還有其它問題嗎？

• ask_kOuXzU

  謝謝，因為本人個以前變化很大，胖了后朋友都說不認識了，很想減肥，可是又沒有運動鍛煉的條件

• 靖勃勃

  控制晚餐進行量，晚飯少吃

• 靖勃勃

  胖瘦無所謂，健康最重要

• ask_kOuXzU

  謝謝醫(yī)生那打擾了

• 靖勃勃

  不用謝。還有疑問可在《個人中心》找到我。加我為私人醫(yī)生隨時電話咨詢

展開全部內容