有沒有什么有效的減肥方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0fdhdg

  醫(yī)生您好，我一直好胖，體重慢慢增加，自己也試過減肥但是我一直有增加沒減少

• 王瑞

  目前臨床上公認(rèn)的減肥方法就是少吃飯多運(yùn)動的情況，這個(gè)副作用最少，不良作用幾乎沒有的

• 王瑞

  你好，在嗎

• ask_0fdhdg

  嗯嗯

• 王瑞

  請問你的體重

• ask_0fdhdg

  63公斤

• ask_0fdhdg

  身高168

• 王瑞

  恩，這個(gè)超重不是很嚴(yán)重

• ask_0fdhdg

  18周歲

• 王瑞

  之前嘗試過減肥嗎

• ask_0fdhdg

  有過

• 王瑞

  通過什么方式呢

• ask_0fdhdg

  曾經(jīng)跑步瘦過，晚上跑，而且還控制飲食，瘦到了57

• 王瑞

  恩，那主要還是需要堅(jiān)持的

• ask_0fdhdg

  嗯，那是去年夏天，

• 王瑞

  是的

• ask_0fdhdg

  那么，醫(yī)生，我現(xiàn)在可以采取什么方式呢

• 王瑞

  你現(xiàn)在應(yīng)該還是采取少吃飯多運(yùn)動的辦法，這個(gè)最安全

• ask_0fdhdg

  嗯，

• ask_0fdhdg

  好的

• 王瑞

  好的，有情況再聯(lián)系

• 王瑞

  如果您對我的解答滿意可以直接簽約我是私人醫(yī)生，為您提供更加全面的健康指導(dǎo)

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