不吃減肥可以減肥嗎？

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• ask_F2PQls

  想減肥。不吃晚飯能不能減肥。同學(xué)說不吃午飯。吃晚飯

• 邱新輝

  這個還是需要靠運(yùn)動來的，科學(xué)減肥應(yīng)當(dāng)注意的三個基本原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_F2PQls

  想減肥。不吃晚飯能不能減肥。同學(xué)說不吃午飯。吃晚飯。那晚飯不吃，真的可以減么，晚飯吃點黃瓜之類的

• 邱新輝

  這個都是因人而異的

• 邱新輝

  不是人人合適

• ask_F2PQls

  哦。。

• 邱新輝

  你把你的身高和體重告訴我，我來給你評估和分析一下。

• ask_F2PQls

  您好，我現(xiàn)在打字您能看見么

• ask_F2PQls

  身高182 體重180 是不是偏胖

• 邱新輝

  這個身高和體重應(yīng)該不算太胖的，你主要是胖在那里明顯

• ask_F2PQls

  肚子偏胖，，，，，，，還有臉吧，臉，微胖

• 邱新輝

  夏天 平時是不是很喜歡喝冷飲

• ask_F2PQls

  似的。。。。喝熱水喝的少，，，，，。。。

• 邱新輝

  需要減肥的人是不能夠喝冷飲的，否則前功盡棄，

• ask_F2PQls

  哦，那喝常溫的礦泉水，，喝熱水，就行了么

• 邱新輝

  這個是可以的

• ask_F2PQls

  那我不吃晚飯。平常喝熱水。一個月能減多少呢

• 邱新輝

  這個不是合理減肥的

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