最近心里難過失眠焦慮頭暈怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Asyee8

  我想咨詢一下心理醫(yī)生，因?yàn)樽罱睦砗茈y過，失眠！焦慮！頭疼！容易哭，最主要的是解決不掉，這些老是纏著我一個(gè)多月了

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問心理醫(yī)生劉醫(yī)生，失眠有沒有用藥的

• ask_Asyee8

  您好，沒用過藥的

• ask_Asyee8

  最主要的是煩心事無法解決

• ask_Asyee8

  煩惱繼續(xù)著

• 在線醫(yī)生

  什么煩心事呢

• ask_Asyee8

  和寢室的人的矛盾

• 在線醫(yī)生

  發(fā)生什么了

• ask_Asyee8

  我和我寢室的一個(gè)女生是好朋友，然后有個(gè)在我們寢室沒人理的女生挑事把我朋友翹了去，我朋友開始慢慢不理我了，我至今都不知道為什么！那個(gè)挑事女生和我朋友相處在一起，然后又請了寢室其它人吃了飯！之后她們把我孤立了，我很傷心，因?yàn)槲覜]交其它的朋友，都大二了在想交朋友也難，雖然我放棄了在和那個(gè)曾經(jīng)得朋友相處，我們現(xiàn)在不說話了！最近寢室樓每個(gè)嘍層都有人丟東西，雖然一開始我沒心思什么，但是我懷疑她們在背后說了什么，雖然我們還住在寢室，但不說話僵著，我也不怎么回寢室，白天去圖書館晚上回來總感覺不對，因?yàn)楦杏X走哪都有人監(jiān)視你的感覺，而且和我班有些同學(xué)打招呼的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她們也不對勁。不知道是不是因?yàn)槲易罱驗(yàn)閭男那椴缓?，所以人家看我不對勁然后才這樣呢？今天那個(gè)挑事的女生回來后小聲和她們說了什么，我就懷疑，之后我出去上廁所，然后把手機(jī)調(diào)成錄音，回來聽到挑事的女生說，這個(gè)是她的怎么在這里，然后另一個(gè)女生說她去廁所應(yīng)該回來了吧！那么多人！我一直懷疑，這事都快一個(gè)月了，但是我不想把事弄大，心里總心思只要她不挑事愿意怎么樣就怎么樣！可是這件事我無憑無據(jù)的，不知道是自己多想了，還是真的她們有栽贓我，如果那個(gè)挑事的女生栽贓我！我什么都可以忍唯獨(dú)這個(gè)我沒法忍！很苦惱！求分析

• ask_Asyee8

  然后我就經(jīng)常失眠，焦慮，看到別人和平時(shí)不一樣，心里面就在想是不是我寢室的女生在背后說我什么了

• ask_Asyee8

  然后我就經(jīng)常失眠，焦慮，看到別人和平時(shí)不一樣，心里面就在想是不是我寢室的女生在背后說我什么了

• ask_Asyee8

  每次看到她們在那有說有笑的我可能就在想是不是在說我

• 在線醫(yī)生

  我看看

• 在線醫(yī)生

  你這是多疑焦慮

• 在線醫(yī)生

  焦慮性失眠

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)藥吧，佐匹克隆片

• ask_Asyee8

  嗯嗯，關(guān)鍵是只要矛盾沒解決就控制不住自己多疑

• 在線醫(yī)生

  無法解開，最好就是自己忘掉

• ask_Asyee8

  而且有些時(shí)候覺的她們真的是在說我，而且都是一個(gè)寢室的，低頭不見抬頭見，我已經(jīng)被她們孤立了，所以沒有辦法解開

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不知道真假，我希望你把他當(dāng)做假

• 在線醫(yī)生

  并且要學(xué)會包容和善待他們

• ask_Asyee8

  可是和她們都是一個(gè)寢室的每天都能在不想知道什么的情況下知道些事，我很怕她們在背后栽贓我，就這么天天擔(dān)憂

• 在線醫(yī)生

  怕沒有用的，兵來將擋水來土屯

• ask_Asyee8

  而且最近感覺同班同學(xué)對我也和以前不一樣，所以我老是懷疑我宿舍的人栽贓唉什么了

• 在線醫(yī)生

  你不覺得自己有問題嗎

• ask_Asyee8

  我覺得自己很內(nèi)向，以前不怎么交朋友，上了大學(xué)夠只和自己寢室得人熟悉，所以她們把我孤立了，我覺得我孤立無援，每天有什么心事也不知道和誰說，也不敢個(gè)身邊的人說

• 在線醫(yī)生

  不是這個(gè)

• ask_Asyee8

  還有就是我膽子小，不擅于口頭表達(dá)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)很重要嗎，不會說可以不說

• ask_Asyee8

  有些時(shí)候我也覺得自己太多疑了

• 在線醫(yī)生

  不會講可以少講不講

• ask_Asyee8

  最關(guān)鍵的是寢室的問題我解決不了，沒有辦法解決

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你們很僵持這，你可以先打破僵局

• ask_Asyee8

  我嘗試著和我寢室曾經(jīng)的朋友溝通過，但是我發(fā)現(xiàn)根本沒有溝通的可能了，她們否不搭理我，所以我覺得一直這么僵著我無力解決

• 在線醫(yī)生

  那就算了，自己一個(gè)人也好

• ask_Asyee8

  只有一個(gè)女生在那個(gè)挑事的女生不在的時(shí)候我和她搭話她會搭理我?guī)拙洌撬齻円窃趧⒉淮罾砦伊?p>

• 在線醫(yī)生

  不要了算了自己一個(gè)人也哈

• ask_Asyee8

  而且在寢室的時(shí)候，就比如說現(xiàn)在，我聽見那個(gè)挑事的女生和我曾經(jīng)的那個(gè)朋友聊天，我的心里都很難過

• 在線醫(yī)生

  這是你自己的原因

• 在線醫(yī)生

  焦慮多疑抑郁

• ask_Asyee8

  我覺得我可以什么都不在乎！就是不能不在乎名譽(yù)，如果她們真的栽贓我，我該怎么在學(xué)校上學(xué)

• 在線醫(yī)生

  這樣吧，需要的話可以電話咨詢我

• 在線醫(yī)生

  可以購買我的包周服務(wù)，20元包周，出現(xiàn)什么問題，一個(gè)電話就搞定了

• ask_Asyee8

  好的

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