為什么總是莫名其妙的生氣,而且脾氣總是越來(lái)越大
ask_hiIlAQ
為什么總是莫名其妙的生氣,而且脾氣總是越來(lái)越大
周良斌
心理干預(yù)
ask_hiIlAQ
什么意思?
周良斌
心理治療
ask_hiIlAQ
還是不懂 有什么解決方案?
周良斌
心理醫(yī)生,建議簽私人醫(yī)生會(huì)員,我?guī)湍阏{(diào)整
ask_hiIlAQ
還有就是 緊張的時(shí)候 總是身體發(fā)抖 聲音發(fā)抖
ask_hiIlAQ
有什么克制方法嗎
周良斌
心理素質(zhì)差
周良斌
作深呼吸
ask_hiIlAQ
不是吧,只是信心不高,那有什么調(diào)整方法嗎
ask_hiIlAQ
試過(guò),可是不是很管用
周良斌
心理療節(jié),首先要認(rèn)識(shí)到,有意調(diào)節(jié)、
ask_hiIlAQ
很努力的告訴自己不緊張 可是不是很管用
周良斌
慢慢來(lái)
ask_hiIlAQ
深呼吸真的管用?
周良斌
重要的點(diǎn)心理能力提升
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