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請問減肥期間吃一代干脆面好呢 是不是會張很多的肉啊.........
珠海健康云科技有限公司 營養(yǎng)科
主治疾病：婦科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,計劃生育指導,避孕流產(chǎn),孕期保健等,另外對兒科多發(fā)病常見病也有獨到見解
ask_5UMofw
請問減肥期間吃一代干脆面好呢 是不是會張很多的肉啊.........
孟德智
偶爾吃一次不會有太大影響的，但是干脆面屬于油炸食品，經(jīng)常吃是容易發(fā)胖的。減肥要靠大量運動和適當控制飲食最好的，晚餐少吃主食為好
ask_5UMofw
那晚餐少吃主食的話堅持下來是保持現(xiàn)有的體重還是會 減少體重啊
ask_5UMofw
我現(xiàn)在時間很少所以鍛煉時間不多只能靠飲食
孟德智
除了晚餐少吃還要運動
ask_5UMofw
請問有什么好方法么？飲食方面的
孟德智
可以吃點苦瓜 薏米
ask_5UMofw
我現(xiàn)在時間很少所以鍛煉時間不多只能靠飲食 晚上六點以后不吃飯 早中都會控制一些 那這樣會瘦呢
孟德智
你是局部肥胖嗎
ask_5UMofw
我想減肥腿主要是
ask_5UMofw
不過全身瘦更好
ask_5UMofw
不過全身瘦更好
孟德智
節(jié)食肯定有效果的，但是不配合運動 不明顯
ask_5UMofw
不明顯就是...？掉體重慢？
ask_5UMofw
面類或者面食和米飯哪個卡路里大?。?p>
孟德智
晚上哪種主食都盡量不要吃
孟德智
面食的熱量小一些
ask_5UMofw
我說的是中午
ask_5UMofw
喔喔 為什么都說米飯熱量小
孟德智
誰說的啊
ask_5UMofw
同學
ask_5UMofw
是這樣呢？
孟德智
面食的熱量小一些
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