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脾氣變得很暴躁，很敏感，很容易與人發(fā)脾氣，自己又不肯主動求
健康網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?、壓力調(diào)解、婆媳關(guān)系、認(rèn)知
ask_Yruqkc
脾氣變得很暴躁，很敏感，很容易與人發(fā)脾氣，自己又不肯主動求和，
楊賀
你好，你這種情況屬于性格問題，做事好強(qiáng)，壓力過大，應(yīng)該平時多散散心舒緩一下心情
ask_Yruqkc
哦哦！那有什么可以稍微減輕我這種狀況哦
楊賀
你好，這個就要從你的日常生活中開始解決并調(diào)節(jié)，多做些運(yùn)動，瑜伽之類的，聽些放松音樂。
ask_Yruqkc
我還有一個情況，就是脾氣變化無常，很容易生氣，這又是怎么回事
楊賀
你好，說明你的神經(jīng)比較敏感，對壓力反應(yīng)強(qiáng)度比較大。
ask_Yruqkc
好吧，謝謝了
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