身高175體重120想長胖有辦法嗎？

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• ask_8mqw54

  一直以來.體重維持在120左右，吃的也不少，但是就是不會胖，我身高175..請問怎么增胖點，是消化系統(tǒng)不好嗎？吸收不好？怎么調(diào)理身子..！平常有抽煙，晚睡的習(xí)慣，有影響嗎？

• 秦生

  不要抽煙、喝酒、按時作息，補充微量元素

• ask_8mqw54

  微量元素是什么？

• ask_8mqw54

  pc肌肉鍛煉，有助于什么？有什么用處。？

• 秦生

  比如補充各種維生素

• ask_8mqw54

  六位地黃丸，補腎的嗎？能吃嗎？有什么用處？？？

• 秦生

  不要補腎，這樣的年齡一般不會腎虛

• ask_8mqw54

  最重要，怎么贈胖啊

• ask_8mqw54

  秦醫(yī)生，

• 秦生

  規(guī)律飲食，補充各種維生素

• 秦生

  多參加體育鍛煉

• ask_8mqw54

  那我常腸胃吸收會有問題嗎？

• 秦生

  腸胃吸收差，就補充消化酶

• ask_8mqw54

  藥店有賣嗎？

• 秦生

  有

• 秦生

  比如21金維他片、維酶素

• ask_8mqw54

  而且我拉肚子比較頻繁，

• 秦生

  如果這樣可以服用中藥參苓白術(shù)散

• ask_8mqw54

  摁，謝謝

• 秦生

  不用客氣

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