長期熬夜飲食不好加便秘導(dǎo)致痤瘡，怎么辦？

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• ask_ikI39w

  醫(yī)生我想問下由于長期熬夜和飲食不好加便秘，導(dǎo)致額頭和下巴有痤瘡，該如何治療

• 郭榕

  飲食規(guī)律，忌辛辣刺激，油炸，過冷，過熱油膩，甜膩食物，避免咖啡，濃茶，可樂等，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫開水，多運(yùn)動，避免熬夜，晚上最好在11點(diǎn)前睡，平時(shí)可泡點(diǎn)白菊花茶或金銀花茶和，一般過段時(shí)間就可退了

• ask_ikI39w

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ikI39w

  它現(xiàn)在是這樣的！我最近很注意這些

• 郭榕

  可用硫磺香皂搽洗痘痘，功效挺好的，用后注意保濕補(bǔ)水，但不能長期用，

• ask_ikI39w

  我怕留印子

• 郭榕

  不要用手去擠

• ask_ikI39w

  我沒去擠！就是覺得它變黑了

• 郭榕

  保持良好的心態(tài)，這也是引發(fā)痘痘的原因之一

• ask_ikI39w

  壓力大

• ask_ikI39w

  面膜和洗面奶可以用吧

• 郭榕

  可以適當(dāng)用一用，但注意臉部清潔，用溫水洗臉，

• ask_ikI39w

  嗯嗯！我就是這樣做的…

• 郭榕

  如果便秘可以早上空腹喝一杯蜂蜜，或溫開水，可以潤腸通便，多加運(yùn)動

• ask_ikI39w

  謝謝醫(yī)生

• ask_ikI39w

  謝謝醫(yī)生

• ask_ikI39w

  謝謝醫(yī)生

• ask_ikI39w

  好的！

• 郭榕

  不客氣，還有什么要幫忙的嗎

• ask_ikI39w

  沒有了！嘿嘿

• 郭榕

  如果還有什么事可以隨時(shí)聯(lián)系***我，稍后我將關(guān)閉對話，祝青春永駐，再見。

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