經(jīng)常穿高跟鞋膝蓋感覺不舒服怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SkNWGQ

  經(jīng)常穿高跟鞋，可是晚上睡覺膝蓋酸感覺不舒服，腳踝也是，小腿肚也酸

• ask_SkNWGQ

  是缺鈣嗎

• ask_SkNWGQ

  就算不穿高跟鞋，晚上睡覺之前也是這樣

• 鄭穎琦

  下肢膝關(guān)節(jié)，小腿腳踝疼痛，考慮跟你長(zhǎng)期穿高跟鞋，久站是有關(guān)系的，建議溫?zé)崦碓缤頍岱?，輕揉，醫(yī)院理療科理療治療，避免受涼，久站，

• ask_SkNWGQ

  熱水敷小腿肚？

• 鄭穎琦

  膝關(guān)節(jié)，小腿肚都熱敷

• ask_SkNWGQ

  還是關(guān)

• 鄭穎琦

  腿部有麻木疼痛嗎

• ask_SkNWGQ

  好的，按摩是什么

• ask_SkNWGQ

  沒有感覺關(guān)節(jié)很酸，不舒服

• ask_SkNWGQ

  沒有疼痛感

• 鄭穎琦

  手指，手掌輕揉

• ask_SkNWGQ

  那種按摩的企鵝可以嗎？

• 鄭穎琦

  可以的，舒服為合適

• 鄭穎琦

  平時(shí)休息腿部酸疼嗎

• ask_SkNWGQ

  就按摩腿肚把

• ask_SkNWGQ

  休息還好

• ask_SkNWGQ

  晚上躺床上比較酸

• 鄭穎琦

  嗯，溫?zé)崦頍岱蠛蟀茨γ?p>

• ask_SkNWGQ

  腳踝關(guān)節(jié)比較嚴(yán)重

• ask_SkNWGQ

  關(guān)節(jié)不好按摩把…

• 鄭穎琦

  建議適當(dāng)穿低跟鞋，關(guān)節(jié)你可以手來(lái)按摩

• ask_SkNWGQ

  好的

展開全部?jī)?nèi)容