營養(yǎng)不良要怎么調(diào)理？

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• ask_ZhZRLQ

  ***，！醫(yī)生營養(yǎng)不良要怎么調(diào)理呢？

• 張正情

  你好，根據(jù)你的描述，考慮營養(yǎng)不良就是缺乏營養(yǎng)的意思！ 但也不排除其他一些原因造成的，例如疾病等消耗引起的！主要的調(diào)理就是飲食方面了，如果疾病引起，比較重的那么就需要藥物介入了！

• ask_ZhZRLQ

  老愛挑食，吃的不多，如有疾病困擾的話，哪種病情會引起？

• 張正情

  沒有特別的，大多的疾病時間長都會產(chǎn)生明顯的消耗，特別像腫瘤，慢性消耗性疾病，即使你吃的夠，營養(yǎng)也不夠，因為疾病消耗比較大！

• 張正情

  你的性別，年齡，體重？最近一段時間有沒有突然體重降低？

• ask_ZhZRLQ

  女，25歲，102，體重一直正常不降低

• 張正情

  恩，沒事，比較年輕如果沒有什么其他不舒服，是沒有什么疾病的！應(yīng)該考慮是你挑食的不好習(xí)慣了

• 張正情

  女孩子要多吃蛋白類，蔬菜和水果類，對身體和皮膚都會有好處的！

• ask_ZhZRLQ

  不好調(diào)理習(xí)慣

• 張正情

  呵呵！這個就要靠自己了！少吃點零食，多點運動！身體健康和美麗都是有代價的！呵呵

• 張正情

  這不是一天兩天的事情，慢慢來

• ask_ZhZRLQ

  我不愛吃零食，消化不良，活動真的要努力了

• 張正情

  呵呵！看來和我一樣的！胃腸道不太好！以后運動是一定要的了！還有就是，天冷了以后不要吃太涼的東西，辛辣刺激的也要少吃！胃腸的問題要自己調(diào)理

• ask_ZhZRLQ

  我不喜歡吃辣，我身體偏熱，碰到點辣椒就難受不了，冷的很少吃了，就是便秘有時一個星期一次，有時3天一次，有時天天都有但是很少

• 張正情

  你很像我上大學(xué)的時候，你的大便習(xí)慣很不好！慢慢的一定要調(diào)整過來！

• 張正情

  建議你早晨喝一杯溫蜂蜜水，多吃纖維類的蔬菜和水果！之前每天兩種水果！可以去超市買點速溶燕麥片，晚上或早晨喝加點蜂蜜！

• ask_ZhZRLQ

  所以再怎么吃啊！都是鼓鼓的肚腩肚皮，人是瘦個肚子是難看死了，想要穿性感裙子都很失望

• 張正情

  起床后就要告訴自己你要上打廁所，柔柔小肚子，即使沒有也要這樣做，要形成生物鐘！是的，女的小腹很多是便秘引起的！

• 張正情

  你先找我說的去做！我自己之前就是這樣，大便都出血，現(xiàn)在都沒有便秘的習(xí)慣了?。?p>

• ask_ZhZRLQ

  哦哦

• 張正情

  呵呵！加油，其他不能保證，但便秘肯定可以調(diào)理過來的！

• ask_ZhZRLQ

  好的

• ask_ZhZRLQ

  謝謝你的解答

• ask_ZhZRLQ

  拜拜

• 張正情

  別客氣，可以關(guān)注我，隨時咨詢，樂意為你服務(wù)

• 張正情

  再見

• ask_ZhZRLQ

  好的

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