睡眠不太好應(yīng)該怎么辦呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_388171

  醫(yī)生您好，我31歲男，無(wú)三高，最近幾天睡眠不太好，今天突然感覺(jué)頭暈，惡心干嘔，大便干結(jié)。胸腹部有些悶漲。這樣怎么回事??？

• 隗功喜

  根據(jù)您所描述的癥狀來(lái)看屬于心腎不交，脾胃不合導(dǎo)致的，可以中醫(yī)辯證后喝湯藥調(diào)理。

• 隗功喜

  平時(shí)作息、飲食規(guī)律嗎？

• ask_388171

  作息飲食規(guī)律，但是習(xí)慣晚睡

• ask_388171

  晚睡的很有規(guī)律

• 隗功喜

  工作壓力大嗎？

• ask_388171

  現(xiàn)在人感覺(jué)發(fā)熱。但是體溫?zé)o異常

• ask_388171

  煩躁

• ask_388171

  工作壓力不大，但是最近很擔(dān)心自己身體健康

• 隗功喜

  有汗出嗎？

• 隗功喜

  五心煩熱？

• ask_388171

  沒(méi)出汗。

• ask_388171

  五心煩熱啥意思？？

• ask_388171

  還腰酸背痛

• ask_388171

  感覺(jué)腰椎，胸椎有些疼

• 隗功喜

  就是手腳心、胸口發(fā)熱

• 隗功喜

  失眠是入睡困難還是多夢(mèng)？

• 隗功喜

  綜合你的癥狀來(lái)看屬于心腎不交，肝氣不舒、肝胃不合導(dǎo)致的

• ask_388171

  也不會(huì)失眠，反正到點(diǎn)就睡著，一覺(jué)到天亮

• ask_388171

  五心煩熱是會(huì)的

• ask_388171

  現(xiàn)在怎么快速緩解呢？？

• 隗功喜

  首先轉(zhuǎn)移注意力、放松心情，比如聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天。適當(dāng)可以藥物調(diào)節(jié)

• ask_388171

  哦，那會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)呢？？

• 隗功喜

  不會(huì)的

• ask_388171

  我就是剛才想睡一覺(jué)，但是快睡著的時(shí)候就覺(jué)得憋氣

• ask_388171

  和我以前驚恐發(fā)作的時(shí)候一樣樣的

• 隗功喜

  那都是心理焦慮導(dǎo)致的

• ask_388171

  我就是對(duì)自己健康過(guò)度關(guān)注了

• 隗功喜

  建議最好是做心理疏導(dǎo)

• ask_388171

  老是害怕會(huì)有啥大病

• 隗功喜

  平常心就可以，過(guò)度就會(huì)焦慮的

• ask_388171

  哦，好的，我目前狀況不會(huì)有危險(xiǎn)是吧？

• 隗功喜

  不會(huì)的，心理因素很大

• 隗功喜

  建議最好是做全面體檢排除器質(zhì)性病變或者做心理疏導(dǎo)

• ask_388171

  體檢***年做過(guò)大型的。過(guò)后每年都體檢

• ask_388171

  ***年被診斷心臟神經(jīng)官能癥

• 隗功喜

  那就心理原因很大

• 隗功喜

  建議最好是做心理疏導(dǎo)

• ask_388171

  中醫(yī)有法子沒(méi)？

• 隗功喜

  中醫(yī)可以辨證后全面調(diào)理，主要原因就是心膽氣虛

• ask_388171

  哦，好的，需要長(zhǎng)期服藥？

• 隗功喜

  最少要調(diào)理兩到三個(gè)月

• ask_388171

  哦，好的

• ask_388171

  反正就是沒(méi)危險(xiǎn)，是嗎醫(yī)生？

• 隗功喜

  祝您生活愉快 感謝您使用快問(wèn)服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

• 隗功喜

  對(duì)

• ask_388171

  好的，明白了，謝謝您醫(yī)生

• 隗功喜

  不客氣，祝您生活愉快 感謝您使用快問(wèn)服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

• 隗功喜

  接下來(lái)如果遇到其他相關(guān)問(wèn)題可以隨時(shí)向我提問(wèn),或者通過(guò)簽約私人醫(yī)生后電話咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容