睡眠不正常，應(yīng)該怎么辦？

      病情分析：
      您所說(shuō)的失眠，應(yīng)該來(lái)說(shuō)，主要是由于肝膽火旺，氣血不足，痰熱擾心等因素引起的，心神失養(yǎng)所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況也有可能是由于更年期所致，所以可以適當(dāng)?shù)姆靡恍炝π?，但是最好是進(jìn)行中醫(yī)整體治療，平時(shí)多注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，你是睡眠差，入睡困難，但發(fā)作次數(shù)不多，每月3至5個(gè)晚上睡眠不好，服用谷維素后有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上所述考慮為睡眠差，達(dá)不到睡眠障礙難么嚴(yán)重，如果沒(méi)有情緒方面問(wèn)題，不建議服用黛力新，服用谷維素有效，就繼續(xù)服用。
      

      病情分析：
      年齡50歲以上，生活環(huán)境良好，每月5晚的失眠頻率不是很高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)充情緒，食欲等其他信息。如果只是失眠問(wèn)題，并沒(méi)有情緒問(wèn)題和其他癥狀，是不用吃黛力新的。
      
      以上是對(duì)“睡眠不正常，應(yīng)該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！