月經(jīng)期間可以做什么運動呢？

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• ask_958433

  您好 月經(jīng)期間原地踏步可以嗎？或者做什么運動可以呢？

• 邱利

  一般的情況下，月經(jīng)期間做適當?shù)倪\動是可以的，只要不是劇烈得運動都是不要緊的

• ask_958433

  像仰臥起坐，原地踏步走這類的運動可以嗎？

• 邱利

  這個是可以的，時間長嗎

• ask_958433

  原地踏步走一小時 ，仰臥起坐半小時這樣可以嗎？

• 邱利

  是連續(xù)的還是間斷的

• ask_958433

  中間最多休息兩分鐘

• 邱利

  你是月經(jīng)第幾天

• ask_958433

  今天第一天

• 邱利

  這個不要緊

• ask_958433

  也就是說這些運動可以做

• ask_958433

  謝謝大夫

• 邱利

  是的，這個運動量不大，你也是第一天，月經(jīng)量可能不多

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