閉經(jīng)吃什么藥有效食療方法有哪些？

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• ask_Por-HM

  閉經(jīng)可以吃什么管用，食療的方法有嘛？我閉經(jīng)了

• 在線醫(yī)生

  飲食盡量清淡,多飲用一些牛奶等,攝入魚類,蝦類等食物,經(jīng)常鍛煉身體,提倡健康有益的生活方式,特別在公共場所,避免被動吸煙. 精神上,保持樂觀的情緒,閉經(jīng)是可以治療的,而且一般預(yù)后較好.不要打負(fù)荷的投入工作和學(xué)習(xí),經(jīng)常休閑,放松身心,做到勞逸結(jié)合,緩解自身的壓力和緊張.

• ask_Por-HM

  食療的辦法有嘛

• 在線醫(yī)生

  多食用一些補(bǔ)腦的食物,如核桃,花生等,避免油膩食物的攝入,補(bǔ)充一些維生素C,也可以食用服用一些保健食品.

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