感覺(jué)活著沒(méi)有意義怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_q8cw7k

  我覺(jué)得，我的人生沒(méi)有意義。我學(xué)習(xí)沒(méi)有狀態(tài)，以前也在浪費(fèi)時(shí)間，未來(lái)能有什么，活著有什么好的?；钪且环N壓力，無(wú)趣，壓抑的日子。每天都是熬著過(guò)來(lái)的。真的很不想活著

• 在線醫(yī)生

  你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的你是活的非常好的，學(xué)習(xí)有狀態(tài)，也知道自己在干什么，現(xiàn)在生活的無(wú)意義只是暫時(shí)的，打開(kāi)心結(jié)，就會(huì)回到原來(lái)的日子。

• ask_q8cw7k

  原來(lái)活著也沒(méi)有意義

• ask_q8cw7k

  原來(lái)活著也沒(méi)有意義

• ask_q8cw7k

  我討厭原來(lái)的日子

• 在線醫(yī)生

  恩，那么你想想在你原來(lái)的生活中就沒(méi)有什么值得你懷念嗎，美好的生活嗎

• 在線醫(yī)生

  就算沒(méi)有，那么你覺(jué)得憑借自己的能力不能過(guò)上你想的那種有意義的生活嗎

• ask_q8cw7k

  我什么都不會(huì)

• ask_q8cw7k

  什么都做不了

• ask_q8cw7k

  現(xiàn)在連看書(shū)都是障礙

• ask_q8cw7k

  什么東西都會(huì)成為壓力

• ask_q8cw7k

  什么東西都會(huì)成為壓力

• 在線醫(yī)生

  恩，那么是不是如果書(shū)能看見(jiàn)去了，你的生活就會(huì)有希望了

• ask_q8cw7k

  看書(shū)？考試？以后普普通通的工作？這有意思嗎？生活有意思嗎

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得什么樣的生活有意思

• ask_q8cw7k

  我不知道

• ask_q8cw7k

  我想不出來(lái)，什么樣的生活有意思

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  你身邊人的生活有意思的嗎

• ask_q8cw7k

  我覺(jué)得沒(méi)意思。他們覺(jué)得有意思

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  看起來(lái)你跟大多數(shù)人的想法不一樣呢

• ask_q8cw7k

  一直覺(jué)得，自己荒廢了大學(xué)三年，現(xiàn)在開(kāi)始趕，很著急，又沒(méi)有學(xué)習(xí)的狀態(tài)。每天那么努力的看書(shū)學(xué)習(xí)，效率那么差，方法也不對(duì)，忙碌一天，什么也沒(méi)有，被明年的司法考試壓的很緊，我以為只是這樣才不開(kāi)心，才壓抑和焦慮

• ask_q8cw7k

  可是我怎么改變？我能改變什么？我一無(wú)所有，沒(méi)有思想

• ask_q8cw7k

  又或者，我過(guò)了又怎么樣

• 在線醫(yī)生

  恩，找到原因，就能找到對(duì)策

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是你還沒(méi)過(guò)

• ask_q8cw7k

  我以為自己活在別人的眼里，當(dāng)好朋友去了北京中科院，當(dāng)身邊的人都有了很好的歸處

• ask_q8cw7k

  我卻還在不倫不類的專業(yè)待五年

• ask_q8cw7k

  看見(jiàn)差距，很有壓力

• ask_q8cw7k

  我以為，只是差距帶來(lái)難過(guò)

• ask_q8cw7k

  可是現(xiàn)在

• ask_q8cw7k

  我覺(jué)得好無(wú)力

• ask_q8cw7k

  一切都不美好

• 在線醫(yī)生

  恩，是的，一切看上去都不那么美好，什么都沒(méi)別人好

• ask_q8cw7k

  千里迢迢去找男朋友，我以為這樣可以讓自己開(kāi)心

• ask_q8cw7k

  可是，依然不開(kāi)心

• ask_q8cw7k

  我體會(huì)不到在一起的美好

• 在線醫(yī)生

  恩，什么都那么不順利。

• ask_q8cw7k

  我不想面對(duì)

• ask_q8cw7k

  我想逃避

• 在線醫(yī)生

  恩，但上看去你來(lái)求助我，就是想讓我?guī)湍忝鎸?duì)呢

• ask_q8cw7k

  如果父母不傷心，我不想珍惜生命

• 在線醫(yī)生

  恩，看起來(lái)你是個(gè)孝順的孩子，怕父母?jìng)碾y過(guò)，你知道的如果你有什么閃失，他們必定會(huì)傷心的

• ask_q8cw7k

  可是每天真的好煎熬

• ask_q8cw7k

  我找不到說(shuō)服自己樂(lè)觀的理由

• ask_q8cw7k

  我不知道生活到底是什么

• ask_q8cw7k

  該怎么樣

• 在線醫(yī)生

  生活就是過(guò)好當(dāng)下

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在處于這樣的時(shí)期，需要借助外在力量幫助你，所以你來(lái)求助

• 在線醫(yī)生

  如果你現(xiàn)在在中科院學(xué)習(xí)你還有這種想法嗎

• ask_q8cw7k

  也許沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  還是呀

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的關(guān)鍵就是好好學(xué)習(xí)了

• 在線醫(yī)生

  慢慢找到適合自己的方法

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)候可以找咨詢師聊聊，看看哪種方法適合自己

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就是認(rèn)知極度偏差

• 在線醫(yī)生

  慢慢的一個(gè)一個(gè)解開(kāi)，生活就會(huì)步入正軌

• ask_q8cw7k

  你覺(jué)得你的生活如何

• 在線醫(yī)生

  挺好的

• ask_q8cw7k

  你覺(jué)得你的生活如何

• 在線醫(yī)生

  挺好的

• ask_q8cw7k

  我不知道該問(wèn)些

• ask_q8cw7k

  我不知道該問(wèn)些什么

• ask_q8cw7k

  只覺(jué)得心理沉，世界是灰暗的

• ask_q8cw7k

  找人訴說(shuō)，尋求幫助，似乎都沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  訴說(shuō)只是讓人發(fā)泄

• 在線醫(yī)生

  但是沒(méi)有治療

• 在線醫(yī)生

  咨詢師可以幫助你治療

• 在線醫(yī)生

  但是咨詢師是要預(yù)約的

• ask_q8cw7k

  你能做什么治療

• ask_q8cw7k

  網(wǎng)絡(luò)上

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)需要預(yù)約時(shí)間的

• ask_q8cw7k

  嗯

• 在線醫(yī)生

  像你處于這種時(shí)期的人很容易這樣，做一兩個(gè)月的咨詢，就會(huì)好的，不是什么大問(wèn)題。

• 在線醫(yī)生

  我的來(lái)訪者中有很多你這樣的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容