我有赤面恐懼癥五年了怎么克服??？

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• ask_u08UD8

  我有赤面恐懼癥五年了，一直困惑我，請問怎么克服

• 李鵬

  這個關鍵是心里的問題這個需要心理調節(jié)，我可以幫助你的，有什么事情你可以，嗯敞開心扉的和我交談，我會幫助你克服這一癥狀的。

• 李鵬

  怎么換成包周

• ask_u08UD8

  嗯卡里錢不夠，我想先試試效果

• 李鵬

  都行，不過短期效果可能不明顯

• ask_u08UD8

  嗯

• 李鵬

  我在這里接過好幾例您這樣情況

• ask_u08UD8

  哦那像我這種該怎么克服

• 李鵬

  你的情況主要是工作中出現

• ask_u08UD8

  是的

• 李鵬

  還是工作中不夠自信，另外一個方面說明你工作努力，認真負責

• ask_u08UD8

  嗯有點自卑，臉紅更自卑

• 李鵬

  工作中曾經犯過錯嗎

• ask_u08UD8

  沒有

• 李鵬

  那就不要擔心犯錯，放大膽子

• 李鵬

  有男友嗎

• ask_u08UD8

  有的，現在主要是害怕上班，因為臉紅

• 李鵬

  你總在意別人目光

• ask_u08UD8

  是的，感覺別人在笑我臉紅

• 李鵬

  還是和別人沒打成一片

• ask_u08UD8

  跟聊的人很放的開的，聊天正常，就是工作

• 李鵬

  那你能否把別人笑看做不是嘲笑

• ask_u08UD8

  最主要是恐懼，焦慮不安

• 李鵬

  其實你都沒犯錯過，就不要擔心

• ask_u08UD8

  這個我也知道，但就是沒法克服

• 李鵬

  你把你的憂慮和同事或者男友說過嗎

• ask_u08UD8

  同事說過

• 李鵬

  和男友也要說啊

• ask_u08UD8

  嗯

• 李鵬

  說的人越多，心里就感覺正常，不會太在意別人目光

• ask_u08UD8

  嗯嗯

• 李鵬

  有空時候就來找我聊天，不要心理藏秘密

• ask_u08UD8

  好的

• 李鵬

  早飯吃了沒

• ask_u08UD8

  沒有

• 李鵬

  不會還沒起床吧，呵呵

• ask_u08UD8

  還沒

• 李鵬

  保證飲食正常，是心理健康重要因素之一

• ask_u08UD8

  嗯嗯

• 李鵬

  你多大了

• 李鵬

  胃充滿了食物，給大腦傳輸一種滿足感

• ask_u08UD8

  32

• 李鵬

  那應該都有孩子了

• ask_u08UD8

  十歲了

• 李鵬

  那你生孩子早

• 李鵬

  生活狀態(tài)滿意嗎

• ask_u08UD8

  一般吧

• 李鵬

  主要不滿意那些

• ask_u08UD8

  性格合不來，沒有共同語言

• 李鵬

  早上老公送孩子上學嗎

• ask_u08UD8

  我父母接送的

• 李鵬

  那就是說生活中只有你和老公在一起住。

• ask_u08UD8

  是的

• 李鵬

  這樣不好，最好把孩子接跟前，忙一些自己也充實

• ask_u08UD8

  小孩不喜歡跟我們住，都是他奶奶帶大的

• 李鵬

  哦

• 李鵬

  你和愛人平時交流少是不是

• ask_u08UD8

  是的

• 李鵬

  性生活方面滿意嗎

• ask_u08UD8

  還好

• 李鵬

  那還好好一些

• ask_u08UD8

  嗯

• 李鵬

  多和老公溝通

• ask_u08UD8

  好的

• 李鵬

  那你早點起床，給老公做頓豐盛午飯，打掃一下家里衛(wèi)生

• ask_u08UD8

  好的

• 李鵬

  生活就要這樣

• ask_u08UD8

  是的

• 李鵬

  那你現在是否感覺放松些了

• ask_u08UD8

  沒有啊

• 李鵬

  那你起來了嗎

• ask_u08UD8

  嗯在拖地

• 李鵬

  那很好，老公回來肯定高興

• ask_u08UD8

  嗯

• 李鵬

  回來多增進溝通

• ask_u08UD8

  會的

• 李鵬

  那就好，晚上或者明天再聯系我

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